生活中有一些人后背经常长痘痘，怎么治都治不好，为此非常苦恼，其实，后背长痘痘可能就是湿气重引起的，发现湿气重以后就要及时进行调理，这样才能更好的治疗疾病。适当出汗可以祛寒。不管是运动后出汗，吃了温热食物而出汗，还是泡脚后微微发汗，都可以达到祛寒的效果。

舌头作为人体重要的器官之一，有很多疾病出现时，它会有所反应。肾阳虚舌苔什么颜色?这是现在很多人想要了解的问题。正常人舌头的颜色浅淡，如果颜色为深红色，而且舌苔厚白，就有可能是肾阳虚。这时候需要我们到医院检查，进行正确的治疗。

黄褐斑是常见的一种斑，它不仅影响形象，还是体内疾病的反映，黄褐斑的发病原因，现代医学认为是内分泌失调引起，大多与肝、脾、肾三脏功能失调有关，而决非仅是面部皮肤局部的病变引起的。肝斑也叫黄褐斑，主要由于肝脏排毒差，毒素沉积导致的，所以，要治疗肝斑，先通经络。

体内湿气重多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。

很多人都说吃橘子一天之内不要超过三个，否者就会上火，这是怎么回事呢？橘子有很高的营养成分，是补充VC最好的水果之一了。它不但可以降低我们人体中的血脂和胆固醇，还能美容护肤。但就是因为橘子吃多了容易上火，常常出现口舌生疮、或者是大便干结等症状，人们才不会多吃。那么，我们看看如何既享受美味，又不上火呢?