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男性多吃锌元素的食物能补精吗
病情描述:
为了能快点怀孕,老婆她经常做海鲜给我吃,还说这样能补充锌元素,那对精子有好处吗?
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  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-07-01 16:15
    如果能补充锌元素的话,精子质量可以提高。精子中富含微量元素锌,锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注重摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。
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