对身体有害而无益。现在冷饮很多，除冰糕、冰淇淋外，各种饮料加冰，爱吃冰的人也不少。在这里我要强调，女性多吃冰糕、冷饮是十分有害的。这与月经期妇女不能下水田、不能冷水游泳同理。属倦　质、迟冷质、腻滞质和晦涩质等四种体质类型的人不宜吃冰饮，正常质者可以少吃，燥红质者可以正常吃。