春夏换季之时，人最容易上火，心火旺就是其中的一种症状。心火旺的一些病症给我们带来了生活上的不便和身体上的不适，所以我们需要快速改善心火旺的状况。一些食物可以很好的治疗心火旺，比如西瓜、苦瓜、莲子等清热解毒的食物。

女性出现神疲乏力，无精打采，怕冷易疲劳等症状，有可能就是阳虚。这是现在很常见的疾病，药物治疗只是可以缓解病情，想要彻底治愈，需要大家在生活与饮食中多加注意，才会达到治本的目的。女人阳虚严重要补多久？这是因人而异，不能一概而论。

现如今甲状腺疾病非常多见，常见的有甲状腺功能减退症(甲减)，甲状腺功能亢进症(甲亢)，甲状腺结节和甲状腺癌等。据调查，我国现约有1亿甲减患者，甲亢患者和甲状腺癌患者都超过了1000万，而有甲状腺结节的人更多，超过了2亿。现在就是出现了这样的问题，患病的人多，但很多人都不太重视或者是对这个病认识不够，不会轻易去做甲状腺的检查。一个西医朋友告诉我，在一般的西医医院里此类疾病漏诊率特别高，整体治疗率不到十分之一的样子。

燕麦是大家比较多见的健康食品，它不但富含氨基酸和不饱和脂肪酸，还有较多的B族维生素和膳食纤维，具有帮助肠道蠕动、降低血糖、血脂和胆固醇的作用。但是，大家提到燕麦就联想到燕麦粥，除此之外好像没什么别的吃法了。其实，我们稍微动动聪明的脑筋就可以创新出各种美味燕麦新吃法!

记得有一次和朋友们一起在饭店吃饭，席间大家对一盘红烧猪手喋喋赞叹、津津乐道，因为传说常吃猪手可以美容养颜，女孩子们则更是喜滋滋地手口并用、大快朵颐乐此不疲。