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喝水时水温多少更健康?
病情描述:
我喜欢在夏天喝冷水,冬天喝烫一点的,但是从健康角度来讲,喝水时,水温多少更健康呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王燕 主任医师 中日友好医院 2018-07-03 22:43
    饮用水温有讲究 医生建议喝温水,最佳的水温
    为摄氏18~45度。过烫的水不仅会损伤牙珐质,还会强烈刺激咽喉、消化(消化食品)道和胃的粘膜。长期饮用热水会导致各种器官起变化,比如说,喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得容易受损伤,所以大冷天喝的水也不宜超过摄氏50度。
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