喝茶要辨明茶品的具体茶性,根据品饮者当下的体质状况进行茶叶选择。夏天喝红茶会不会上火这个问题,也要根据不同茶叶的茶性和自身体质来辨明。

从中医的角度说，肾虚就是肾脏精气阴阳不足的表现。它分为肾阴虚和肾阳虚两种。很多人都有肾虚的表现，比如腰酸，四肢发冷，畏寒，头晕，耳鸣等。但是因为它不影响日常生活而被人们所忽视，这样就会导致长期肾虚，那长期肾虚有什么样的后果呢?

气血充足的女人面色红润、充满活力，气血充足是滋润女性的重要因素，女人气虚血虚的症状通常表现为面色无光暗淡、情绪易怒、容易疲劳、失眠多梦。如同一朵枯萎的花，失去了原有的光泽，女人保持气血充足很重要，可以通过食疗的方式防治气血两虚。

艾灸对于养生的人士来说是非常不错的一种养生方式，它可以活血，甚至能够预防一些疾病，很多人都曾经出现过艾灸涌泉上火的现象，任何事情都有正反两个方面，虽然艾灸可以治疗活血，但是它也会有一些副作用，我来为大家介绍一下艾灸的禁忌吧。艾灸上火是因为人的体质。

宫寒困扰着很多的女性朋友，它跟平时的饮食习惯和生活习惯有关系，例如：经期不注意保暖、经期前后吃新来、寒性的食物，这些不良的生活习惯都会导致宫寒。出现宫寒的人会出现痛经、月经不调，严重的还会出现不孕不育，因此女性朋友如果出现宫寒的症状，就要采取有效的手段及时的治疗。下面我就给大家介绍一下怎么通过食疗来调理宫寒。