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降脂降压应该多吃什么?
病情描述:
我是典型的三高症患者,请问降脂降压应该多吃什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2018-07-09 21:06
    降脂降压的话应该多吃花生,因为花生中的营养物质包括有脂肪和多种维生素,其中脂肪全是较为营养的不饱和脂肪酸物质,食用花生可以有助于降低血压血脂,其丰富的不饱和脂肪酸成分对身体好吃很多。所以如果你有三高症状的话多吃花生是很有用的。
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