现今生活中，可能有各种各样的原因导致女性气血不足，可能刚开始没事什么，但是会严重影响身体健康。体现出来的症状也会让人们很困扰，比如说会出现头发干枯无光泽，皮肤暗淡长斑发黄以及眼睛酸涩出现血丝等等情况，需要引起重视。

关于过敏的治疗，我最后想强调的是，重视身体疾病的同时莫忽视心理疾病。两者密不可分。身，心，灵是一体的，是合一的。心理压力和身体疾病是会相互转换的。研究表明，很多负面情绪和过敏有关。

我们都知道吃苦的败火。苦味食物性寒、味苦，有清热泻火、止咳平喘、泻下等作用，能燥湿坚阴，平衡阴阳，具有“除邪热，祛污浊，清心明目，益气提神”等诸多功效。而味苦的食物最擅长的就是调降心火。

除了少数先天性的以外，我们日常生活中见到的大多数高血脂者，都是后天形成的血脂代谢紊乱。刚开始的时候，如果不做检查，可能你根本不知道自己血脂异常。然而随着症状越来越严重，有町能出现动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎严重危害安全的疾病。所以，对于血脂异常，大家可不能掉以轻心。我相信大家应该也知道，“清淡”才是高血脂者应该遵循的饮食原则。食物中油脂含量过高，对高血脂一定是雪上加霜。

对痉挛性、阻塞性便秘，应采用含膳食纤维少的少渣膳食。含纤维高的蔬菜、水果、粗粮、干豆类食品宜少吃或不吃。忌用浓茶、咖啡、香料、辣椒等有强刺激性的食品。适当食用含琼脂的食品，如果冻等，以保持肠道中粪便的水分，使大便软润，易于排出。