低压高多见于年轻人。不管高压低压只要高出正常，都要重视。如果是新发现的血压高，而又不是特别高，那先可以暂时不吃药。戒烟同时需要控制饮食，不要吃的太咸，不要吃的太多。控制体重，加强锻炼，避免熬夜，避免劳累。通过这些改变，再监测血压，看看血压有没有下降，如果通过良好的习惯，血压能控制到90以下，那就继续保持这些良好习惯，同时仍然需要继续监测血压。