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为什么吃蜂蜜不会使人发胖呢?
病情描述:
我很喜欢吃蜂蜜,但是我担心吃了之后会发胖,但我朋友说吃蜂蜜不会使人发胖,这是为什么呢?
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  • 冯淬灵 主任医师 北京大学人民医院 2018-12-19 13:17
    吃蜂蜜是不会让人发胖的,反而还会促进脂肪的新陈代谢。蜂蜜是一种天然的营养剂,包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖,属于单糖,食用后经过代谢马上产生为能量,供人体各种生命活动所需,能转为脂肪的极少。在一日三餐中,加入一点蜂蜜就可以避免脂肪在体内积聚。
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