生活压力大的男性是容易出现肾虚的，当出现肾虚的时候，男性可以多吃一些补肾的食疗，比如多吃一些海产品，鱼虾以及贝壳类，海澡类食物，都有补肾的功效，生活节奏的加快使得人们的压力越来越大，不论是生活上的压力还是工作上的压力，都把人的身体给累垮了。再加上现在的人们不良的生活习惯，经常熬夜、喝酒、抽烟等等。