孕期想要消除妊娠斑最主要的就是通食物帮助治疗调理，对孕妇的身体影响也很小，在孕期可以多喝些红糖水，可以帮助孕妇补血促进血液循环，还可以把身体的杂物排出，在平时还可以多吃些能促进新陈代谢的食物，对清除体内废物很有效果，孕妇还要多吃些含有蛋白质的食物，可以促进身体机能的恢复，都能有效帮助去除妊娠斑的。