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后脑勺疼怎么快速缓解
病情描述:
我的后脑勺总是有疼痛的感觉,采取什么方法可以快速缓解呢?
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  • 朱陵群 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-03-22 19:40
    按摩是很好的缓解方法,除此之外还可以尝试热敷等方式来减轻痛苦。按摩头部在一定程度可以缓解后脑勺疼痛的症状,在这种情况出现的时候按摩太阳穴可以有效缓解。饮用绿茶,绿茶中的物质对缓解偏头疼有效果,所以,可以适量地饮用绿茶来克服严重的偏头疼。静心冥想,使用瑜珈和冥想是治疗偏头疼的新方法。你可以购买一盘此类的CD,在头疼发作时随着音乐闭目冥想一会,让大自然的和谐之音使你忘却病痛。
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