红糖对女性的作用是比较多的，尤其是对于产妇，儿童或者是贫血患者，经常喝红糖水，可以活血化瘀，而且还能够祛风散寒，不适症状较重时则可在晚餐前再加饮一杯，持续一星期即可有效改善。还可将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气，健脾胃，暖胃的功效。