脖子上的扭伤，主要就是因为颈部附近的肌肉和韧带被拉伤而造成的。这种情况你首先可以进行热敷和按摩处理，另外可以外用膏药，也可以烤灯照射，服用一些活血化瘀的药物，比如三七胶囊或者独一味胶囊等，另外可以服用对症止疼药物，比如双氯芬酸钠缓释胶囊，逐渐就可以恢复。