博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
瘦腿减肥瑜伽
病情描述:
我的腿特别粗,其它地方还可以,我现在听说瑜伽可以减肥,那瑜伽可以瘦腿吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-04-08 21:19
    瘦腿减肥的话是可以通过瑜伽实现的,而且瑜伽可以很好的帮助我们身体塑形。如果你对自己的腿部不满意的话,你可以去做一下瑜伽,然后在专业老师的指导下,对腿部进行训练,可以起到瘦腿的作用。另外,你也可以在跑步的过程中用手拍打自己的腿部,感觉哪里胖就向哪里拍打,最后也会起到瘦腿的目的的。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-04-08 21:19
    一般来说通过做瑜伽,是可以帮助我们起到瘦腿的目的的。具体练习方法一定要在专业的教练指导下进行,同时这个一定要坚持。同时,饮食也要控制,不要吃肥腻的食物,要多吃一些蛋白和纤维含量丰富的食物,可以吃一些麦片、鸡胸肉、还有蔬菜、香菇、玉米。
相关文章
茄子皮去斑是真的吗
长斑是非常容易的事情,可是想要去斑就没那么简单了。所以爱美的人就会想方设法的去斑,茄子皮去斑也是广为流传的一种去斑方法,那么茄子皮去斑是真的吗?如何用茄子皮去斑呢?
去黄褐斑最有效的方法
在这个看脸的时代,拥有白皙的皮肤是非常重要的,可在日常生活当中,很多人都有黄褐斑的困扰。想要快速去除黄褐斑,那么可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁,再就是用鲜奶敷脸或者用白醋洗脸,另外可以用蜂蜜加鸡蛋清敷脸,效果都是很不错的。
长了黄褐斑要怎么办呢
如刚剥开的鸡蛋一样丝滑嫩白的皮肤,是每个女人所追求的。然而天不遂人愿,好多女性朋友会不知不觉的脸上就长了许多黄褐斑。黄褐斑影响女性朋友的美丽脸面,非常令人讨厌,如果长了黄褐斑我们应该注意休息避免熬夜,定期做好脸部护理,时刻注意防晒工作。
激光去黄褐斑的方法
激光去黄褐斑虽然有效、快速,但它是有一定复发几率的,因此,术后的护理工作十分重要,一定要予以重视。激光去斑的女性要注意在术后做好各种护理工作,比如要避免日晒、做好面部的清洁、定期复诊等等,还要注意补充足够的营养。
如何治疗阴茎短小
实际上一般情况下来说,男性不太会出现阴茎短小的情况,因为即便是比正常男性稍微短小一些,也不会影响到日常生活。但如果说男性阴茎短小的情况非常严重的话,那么唯一的治疗办法就是去做延长手术了,而阴茎短小给患者带来的最大危害就是会导致患者留下严重的心理阴影,而且患者的心理压力也会比较大。不过患者在决定做延长手术的时候,一定要注意看自己是否在适合的手术人群当中,同时选择医生和医院的时候也要小心谨慎。