睡不着觉的话，可以考虑精神压力大或者神经衰弱等。1、焦虑性失眠，一上床或者要上床之前，就担心睡不好，持续一段时间，自己用安定类的药物，比如阿普唑仑、艾司唑仑、奥沙西泮或者地西泮。服药超过2片以上还睡眠不好，叫做严重失眠。2、抑郁性失眠。一上床就感觉到有不愉快的事情，控制不住地在脑海里出现，心情郁闷，影响睡眠。这种病人常常服安定，没有效果，因为安定只有抗焦虑的作用，没有抗抑郁的作用。