肚脐左侧疼痛考虑结肠疾病，比如十二脂球肠炎、结肠肿瘤等。根据你说的情况，肚脐左侧就是结肠，你的情况应该是腹部脂肪堆积的表现。对于你现在的情况，可以采取腹部热敷，按摩等方法进行处理，你要生活规律，适当参加体育锻炼，每天至少快走或者慢跑一小时以上，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，避免烟酒刺激。