博禾医生官网

权威问答

查疾病 找医生 找医院
怎样才能瘦腰
病情描述:
我从生完孩子开始腰上的赘肉就比较多,我该怎么做才能瘦腰呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海泉 主任医师 山东省立医院 2019-04-15 12:01
    腰部的赘肉其实是最难减下来的,一定要采取比较合适的方法,运动是最好的办法,但是要坚持,比如腰侧运动,这是专门针对腰两侧肌肉进行的专项训练。具体方法:两腿分开与肩齐,腰向一侧倾斜,本侧手伸直,尽力下探,另一侧手绷直并向倾斜侧反压,再换另一侧,每天早晚各30次。
相关文章
吃葡萄籽可以美白吗
很多人都希望自己拥有亮白的肌肤,这样人看起来也更有气质,衣服也更好搭配。但是经常在户外工作的人群,紫外线对皮肤的伤害更大,导致皮肤变黑,也会想马上白回来。而现在市面上不少有宣传葡萄籽美白的商家,那吃葡萄籽可以美白吗?
急性烧伤或烫伤后怎么办
在我们的生活中,一个不小心非常容易造成皮肤烫伤,烧伤,如家里的宝宝在厨房玩耍嬉闹时不小心被沸水烫伤,而烫伤则是直接接触过热的东西所致。不管是烫伤还是烧伤,都是可以导致终身留疤。所以在烫伤,烧伤后应采取急救措施像立即脱离热源,脱去衣物,冷却烧伤,烫伤的部位,检查伤口等。
人血白蛋白适合什么人
人血白蛋白有特定的适宜人群,一般是适合休克患者、恶性肿瘤患者以及低白蛋白血症等一类人群使用,而孕妇及心力衰竭、严重贫血等患者则要谨慎性用药,而在用药的同时还要注意一些药物搭配禁忌,否则可能会让药物产生相互反应。
女性长黄褐斑怎么办
在日常生活中,有些女性群体随着年龄段的增加,发现自己的脸上不知不觉的长出了黄褐斑,这给爱美的女性带来很大的烦恼了,长了黄褐斑,我们可以通过每天保持充足的睡眠,缓解工作生活压力,调节体内激素水平,保持面部清洁以及加强营养补充等方式治疗。
二度烧伤会留疤吗
二度烧伤是否会遗留下疤痕?是要根据烧伤的皮肤面积来判定,如果是重度烧伤,已经烧到皮肤的真皮层了,那么基本上都是百分百会遗留下疤痕的。只是表面烫伤的情况,处理的及时就可以阻止皮肤生长疤痕。当烧伤患者疤痕严重时,我们可以通过按摩来达到祛疤的效果,每天对生长的新皮肤轻轻按压,可以抚平受伤皮肤。较为严重的情况,就需要及时采取手术治疗。