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如何有效快速减肥
病情描述:
我最近吃的有点多,也没怎么运动胖了不少,如何有效快速减肥?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王子函 副主任医师 北京友谊医院 2019-04-07 19:32
    减肥首先饮食方面需要做调整,需要控制一些油炸食品和甜食的量,避免脂肪在体内过多的沉积,可以多吃一些富含磷脂类的食物,比如大豆、蛋黄、动物的内脏等,有利于胆固醇的代谢,促进身体的血液循环。减肥期间饮水量是不需要控制的,饮水过多不会导致肥胖,而且还可以帮助脂肪的代谢。
  • 李海东 副主任医师 中国医学科学院整形外科医院 2019-04-07 19:32
    想快速减肥可以多运动,跳绳15分钟燃烧的能量足够你跑步半个小时,可想而知跳绳对减肥的作用。安排好固定时间,每天坚持跳,不仅能减肥,而且锻炼心肺,提高反应速度和协调性。我室友最近也在减肥,他每晚跳500次。如果哪天忘了,第二条跳1000次。
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生活中不乏因为意外事故造成自身被烧伤留下疤痕的人,这些人可能会因为烧伤后留下的疤痕而影响自己的生活,更甚者也会造成心理上的创伤。烧伤瘢痕的修复一般通过外用药物,对瘢痕部位进行涂抹,具体治疗方式还要根据具体部位进行相应的修复办法。具体的治疗方法有:外用药物、磨疤手术、激光治疗等等。同时修复手术后还要注意一定的保养。
火烧伤用什么药最好
烧伤比较常见,所以烧伤膏的种类就非常多。有膏状的、液体状、粉末状的。一旦出现了烧伤,患者必须做好应急处理,并且保证伤口的干净,防止受到感染。除了要注意伤口的感染,还要保证营养的饮食习惯,再通过有效的药物进行治疗。
去黄褐斑最有效的方法
在这个看脸的时代,拥有白皙的皮肤是非常重要的,可在日常生活当中,很多人都有黄褐斑的困扰。想要快速去除黄褐斑,那么可以每天坚持喝一杯胡萝卜汁,再就是用鲜奶敷脸或者用白醋洗脸,另外可以用蜂蜜加鸡蛋清敷脸,效果都是很不错的。
二度烧伤严重吗
二度烧伤分为轻度、重度两种,重度烧伤的烧伤面积较大,已经属于严重性烧伤。严重性烧伤后的患者是需要进行植皮手术的,否则受伤面积的皮肤,就会出现不同褶皱的疤痕,非常影响视觉。而轻度烧伤的受伤面积很小,一般处理得当,只需要两周时间就能恢复。所以当患者出现烧伤的情况时,一定要及时降温处理,在用药治疗的过程中,还需要注意皮肤干燥,防止伤口感染。
怎么去除手术疤痕
当代社会很多人都或多或少的接触手术,通过做手术来解决各类的疾病,让人体逐渐的恢复健康,但是手术之后会产生一定的疤痕,这是显而易见的,其实手术疤痕去除可以通过一些方式和方法可以去除,比如可以进行按摩来去除疤痕,也可以使用一些姜片来去除疤痕,也可以通过使用维生素也可以去除手术的疤痕,效果都还不错。