两岁宝宝食谱，饮食尽量多样化，多吃蛋白含量丰富的食物，肉类豆类等。适当搭配蔬菜水果，要鼓励孩子吃饭，循序渐进。谷类、蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等，都可以成为两岁宝宝的食谱中不可或缺的组成。但是，因为此时孩子的吞咽功能还不健全，所以要注意不要给宝宝喂食过于细小的粒食。