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治疗老年便秘的有效秘方
病情描述:
我的爷爷经常说上不出厕所,得了便秘,老年便秘有什么秘方可以治疗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王雪梅 主任医师 北京大学人民医院 2019-04-17 23:10
    治疗老年便秘的秘方是,首先要养成良好的排便习惯,另外,在日常饮食中,要经常补充膳食纤维,多吃玉米、大麦等杂粮,蔬菜可以吃芹菜、绿叶青菜、萝卜、番茄等以及苹果、香蕉等水果。这样可以达到润肠的作用。平时还可以按摩腹部,如按摩天枢可以有效地缓解便秘。
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