根据宝宝的情况，如果不严重就要多喝温开水，补充一些有营养的食物，增强抵抗力，早晚用温水清洗鼻腔，年龄较小的宝宝可以用热水弄湿毛巾，敷在宝宝的鼻子上也可以。同时晚上临睡前用热水泡脚。给宝宝注意保暖，可以把手搓热给孩子捂囟门或者用姜末炒干敷脚心来改善鼻塞的。