如果一个女性她的月经周期是规律的话，比如说28天—30天，我们都认为她是月经周期比较规律的，那么排卵期应该是从下一次月经往前推14天比较准确。那如果要是说你是一个规律的月经，也就是说我们两次月经中间那一天是排卵期。那比如说28天一个周期，那第14天就是排卵期，那30天她可能就是15天或者是16天这个时候是排卵期。