在冬天呼吸时，我们可以看到鼻子喷出水气，呼吸由空气中摄取水份，水份的含量，身体够用就不口渴，感冒或平时不口渴根本就不须多喝开水。冷气房中，水分被冷气机吸收，空气较干燥，水份不够，我们会感到口渴，想找水喝，就要多喝开水。运动后，水份消耗过量而口渴亦会找水喝，乃身体自然的反应，取其所需也。

要预防营养代谢缺乏首先要开展卫生宣传教育，提倡合理营养是预防原发性营养缺乏病的根本措施，所谓合理营养，它既要求通过食物的合理调配，满足不同生理条件下对各种营养素和热能的需要，以及各种营养素之间的平衡，又要考虑合理的膳食制度和烹调方法，以利各种营养素的消化吸收和利用

幼儿急疹，是由病毒引起的一种小儿急性传染病。患病后要注意隔离，避免交叉感染，同时需要多喝水，积极抗病毒治疗，期间不宜洗澡的，幼儿急疹一般3到5天左右可恢复的，恢复后再洗澡最好。

对于一般常见的房间隔缺损、室间隔缺损、动脉导管未闭、肺动脉瓣狭窄等疾病来说，可以在1岁左右手术，常见的法乐氏四联症一般认为在4月龄至1岁间比较合适，但还要看孩子是否频繁缺氧发作，如缺氧发作频繁则须早作，如很少发作可待稍大后再作。

先天性心脏病并不是不治之症，如果能针对不同的病情，选择最佳的治疗时间做手术，一般是可以治愈的，患者可以和正常人一样拥有寿命长度。不过治疗时间越晚，患者的寿命长度受到的影响会越大，如果不治疗，患者可能未成年或者成年后不久就会死去。