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记忆力不好怎么办
病情描述:
我感觉自己随着年龄越来越大记忆力越来越不好,该怎么办呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 廖张元 主任医师 天津医科大学总医院 2019-05-05 13:43
    老年人记忆力不好有些原因是因为害怕忘记一些事精神紧张引起的。要改善首先从心理上消除“衰老到来”的沉重负担。在回忆事件时,一时记不起,不要焦急。要相信这种现象会延时解除,随时会在头脑中回忆起来。必要时备一个小本子,对一些重要事情一旦在头脑中出现,就立即记录下来。
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