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月经期能吃什么水果最好
病情描述:
月经的时候可以吃啥水果,月经期能吃什么水果最好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-05-08 13:56
    月经期间,女性可以吃一些性平的水果,如苹果,葡萄,无花果等,如果体质偏寒或者宫寒的女性,还可以多吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果,荔枝,桂圆,大枣,桃子,樱桃,石榴等,每日三种早,中,晚交换食用。然而一些属性偏冷或寒凉的水果应尽量少吃,常见的寒性水果有柿子,芒果,西瓜,猕猴桃,香蕉等。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-08 13:56
    月经期最好还是少吃水果,生冷的食物,不要吃西瓜,芒果等寒气大的食物,注意保暖,不要做剧烈运动,不要熬夜,月经期间放松心情,注意休息,合理饮食,不吃生冷刺激性食物,注意保暖,避免着凉。女性可以吃一些性温或性热的水果,如榴莲,人参果,荔枝,桂圆,大枣,桃子,樱桃,石榴等水果。
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