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孕妇贫血吃什么水果好
病情描述:
怀孕五个月了,想保持营养均衡,但是我又有点贫血,孕妇贫血吃什么水果好?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2019-05-08 13:48
    应该根据孕妇贫血的具体原因来食用对应功效的水果,比如如果铁蛋白是降低的,应该是缺铁性贫血。缺铁性贫血的孕妇除了补充铁剂外,还要进食含铁高的食物和水果,例如樱桃、葡萄干、草莓、红枣等。另外,需要同时服用含有维生素C的水果,例如桔子等,因为维生素C有利于铁的吸收。
  • 荣春红 副主任医师 中日友好医院 2019-05-08 13:48
    孕妇贫血的原因类型不同,需要补充的水果也不同,如果是一般性缺铁性贫血,可以补充含铁质较高的水果,比如樱桃、葡萄干、草莓、红枣。如果是叶酸和维生素B12缺乏,考虑是巨幼细胞性贫血,除了补充叶酸和维生素B12之外,还可以进食含叶酸和维生素B12高的水果,例如香蕉、柠檬、山楂、猕猴桃等。
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