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宝宝健康饮食原则
病情描述:
宝宝饮食不规律,不健康,总是会生病,我听说宝宝健康饮食要有原则,我想起了,宝宝健康饮食的原则是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院 2019-05-04 14:02
    宝宝很小,会因为饮食不规律或饮食不健康,会引起很多疾病,其实宝宝健康饮食也是有原则的,第一食物多样化原则,每日菜谱应包括5组食物:粮食组、蔬菜组、水果组、动物性食品组、奶及奶制品、豆奶及大豆制品组,缺一不可。第二食物均衡性原则,营养讲究均衡,但并不是一定要每一顿饭都非常均衡,第三饮食适度化原则,饮食要注意适度化,食量是间房,要量力而为,第四饮食个体化原则,不同的食物也有不同的营养成分,提供营养,食物各有专长,要注意饮食个体化原则。
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