宝宝出生后十个月左右是断奶期，断奶后的宝宝具有一定的咀嚼能力。可以吃一些比较容易消化的食物。妈妈要在宝宝食谱上多下功夫，充分利用牛肉、猪肉、鸡肉、鸡蛋、鱼等营养丰富的食品，让宝宝既可以品尝到不同的美味，又可以摄取丰富均衡的营养。大豆营养丰富，每周要喂宝宝大豆食品两次。