孕妇可以选择一些性质比较温和的蔬菜水果，一些苹果，梨，奇异果，猕猴桃，提子，车厘子，樱桃，青枣红枣都会比较合适的，可以补充维生素，预防上火，便秘等情况出家，而且对宝宝的皮肤也是比较好的。只要不吃山楂、杏、蟠桃、桂圆之类的就可以。其他寒性的和热性的少吃，比如西瓜、榴莲等等。剩下的温性水果都可以吃。