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什么水果含维生素c
病情描述:
去查微量元素的时候,我有一点缺乏维生素c,什么水果富含这个元素呢?
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  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-05-11 20:18
    很多的水果都是会含有维生素C的,只是含量的多少有区别,含有维生素c比较高的水果非常的多,例如鲜枣中的维生素含量是非常高的。除此之外、苹果、猕猴桃、橘子、橙子、柚子这些水果中也含有丰富的维生素c。多吃一些这样的水果,可以补充人体所需要的维生素,增强免疫力,增加人体的抵抗力,可以促进人体抵御疾病。
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