女性可以根据自己的排卵期避免生育期性生活。排卵期是在女性下次月经的半个月左右。左右在此日期前后2-3天内不安全，其它日期是安全期。在排卵期，会有轻微腹痛，腹胀，白带透明拉长丝，或极少量出血，性欲比较强的现象，但其它因素也会造成类似的现象，长期使用这种方法很不安全。