平时不要熬夜，最好在晚上11点之前睡觉，有利于保养皮肤。多饮水，多吃一些富含蛋白质，胶原蛋白，维生素的食物。使用保湿补水的护肤品。注意防晒。必要时可以通过光子嫩肤治疗。有利于保持皮肤的紧致。您每天多喝水，让皮肤保持水份，多吃维生素含量丰富的食物，例如苹果，柑橘，蔬菜等。可以经常按摩皮肤，达到紧致的效果。