我们应该带我们的孩子去参加户外活动，给他们更多的食物来提高他们的免疫力，比如新鲜蔬菜和水果，并且给他们足够的睡眠时间。此外，儿童还可以通过服用副作用小、能增强免疫力的药物来提高身体抵抗力，如龙牧壮骨颗粒，由鸡内金、山药、大枣、白术、党参、黄芪组成，其中党参、黄芪具有补中益气的功效。每天服用一到两次，可以帮助儿童吸收各种营养和钙，逐步改善体质，增强免疫力。