这种病症一般都是有肛门病了，一般的话都是长痔疮这些，也有可能是肛裂，肛裂出血是指在排便时伴有疼痛，当大便干燥时会更明显，有时会滴血，用纸擦的时候会带血。而痔疮出血较多也不会感到疼痛。直肠息肉也会出血，高位的息肉出血多半与粪便混合在一起。大便出血有很多原因，而且排便过程中非常费劲，最好的方法是去医院接受治疗。在平时的饮食中要清淡，定量喝水，吃完以后稍微运动一下在躺下或者坐下。对于常年便秘的人，要多运动，慢跑、散步都可以，这些方式可以增加胃肠的蠕动，促进消化，减少便秘的次数。