一般来说月经都是30天来一次，而且每次来的天数都是七天左右的话就是规律的。从月经的第一天开始，一直到下一次月经来潮的第一天，算一个完整的月经周期。一般的情况下，月经周期是以一个月来计算的，但事实上因人而异。每个人的周期是不同的，只要有规律就行，不用纠结长短。