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如何提高精子质量与成活率
病情描述:
我跟老婆结婚两年了,一直不孕,去检查医生说我的精子质量和成活率都不太好。请问,应该怎样提高精子的质量和成活率?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈武山 主任医师 中国中医科学院望京医院 2019-05-18 21:01
    很多男性都有不育症,其实精子质量低是男性不育症的主要原因之一,在配合治疗的基础上,饮食上多加调节有助于增加精子数量和提高精子质量,尤其是多吃瓜子类的食物。多吃含锌丰富的食物不但对前列腺有好处,还可以增加精子数量,而维生素E也有提高精子质量的作用。
  • 李海松 主任医师 北京中医药大学东直门医院 2019-05-18 21:01
    想要提高精子的质量和存活率,除了平时说的戒烟酒、保证充足的睡眠、增强体质等。也可以在饮食方面多补补。比如:虾:性温,能够壮阳益肾,对精子有好处,适当的食用可以滋补身体。韭菜:韭菜有温补肝肾,助阳固精的作用。人参:可以提升固酮的含量,还能增加精子的制造量和活动频率。
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