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戒烟的最佳方法是什么
病情描述:
我抽烟抽的特别厉害,也想着戒烟,戒烟的最佳方法是什么呢?
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  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院 2019-05-19 21:29
    戒烟的过程中一定要保持足够的毅力,而且要远离抽烟的朋友。吸烟是可以带动的。当烟味传入戒烟者的鼻子里,戒烟者会更想抽烟,所以多结交一些不抽烟的朋友可以更好的帮助戒烟者戒烟,所谓近朱者赤近墨者黑,这句古语并不是毫无道理。结交一些不抽烟的朋友,不仅可以不受到香烟的诱惑,更可以监督戒烟者,当周围的朋友都不抽烟的时候,戒烟者也不好意思吸烟。
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