对于早泄食疗的方法有很多，效果比较好的有：1，取宁夏枸杞20到30枚，每日泡水饮用，最后将枸杞嚼服。2，小鸡炖蘑菇，选择品相好的鸡腿菇200克，枸杞20枚，一起温顿。3，带血的鹿茸，鹿血泡酒，分次饮用。4，不放血的元鱼清炖后，龟肉与清汤一起食用。5，平时常吃的韭菜，西红柿，胡萝卜，桑葚等都有一定的作用。