男生如果出现了阳痿早泄的症状，那么应该在饮食上注意以下的问题：首先要戒除烟酒，禁食过肥腻、过甜、过咸的食物，可以吃含精氨酸较多的食物，比如山药、海参、银杏、墨鱼、章鱼、鳝鱼等。进食中医所讲的补肾类的食物，比如海虾、鸡肉、羊腰、乌龟、泥鳅、河虾、鹌鹑蛋、海参、韭菜等。还可以进食滋补类的食品，比如大骨头汤、莲子、蛋类、核桃。另外，再补充含锌较多的食物，比如牡蛎、牛肉以及花生等坚果类的食物。