月经期间也是可以吃水果的，但是不要吃冷藏之后的，因为太凉了，月经期间不能吃凉性的水果及蔬菜，各种瓜类（西瓜等）、梨，都是凉性的，桂圆、红枣、葡萄、橙子均属热性，可以吃的。经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。月经期间可以吃桂圆，荔枝等等。注意不要吃寒凉性的水果如雪梨就可以了。