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长期便秘应该注意什么
病情描述:
今年以来一直都是便秘,也没怎么上火,长期便秘应该注意什么呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 杨栋 副主任医师 连云港市第一人民医院 2019-05-26 19:12
    相信不少人有过便秘的经历,长期便秘是很容易导致肠道问题的,对身体健康有很大的影响,一定要及时排便,多喝水,不要久坐,多做运动,少熬夜,不要吃辛辣,油腻,刺激的食物,多吃粗粮,改善饮食习惯,可以喝一些乳酸菌,实在情况严重的话最好还是去医院做个检查。
  • 高彦江 副主任医师 咸宁市中心医院 2019-05-26 19:12
    长期便秘注意情况要根据情况来定:1、儿童患者:儿童如长期便秘可能与学习紧张、压力较大、课外活动时间减少、饮水量减少等因素有关,日常应多鼓励患儿喝水,多参加户外活动;2、老年患者:如为老年患者,可能与患者本身胃肠运动功能偏弱有关,建议此类患者应多进行适量运动、多摄入粗纤维食物、多喝水;也可多进食蜂蜜、香蕉等通便食物。
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