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如何预防冬天感冒
病情描述:
冬季到来,感冒是不可避免的,以病就好多天,如何预防冬天感冒?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 马晓斌 主任医师 山东省立医院 2019-06-06 21:42
    冬季天气冷,孩子老人都容易感冒,要预防冬季感冒就要喝热水,喝热水能防寒气入侵。睡觉前热水泡脚。泡脚不但可以抗寒,还可以让睡眠更加有深度,而睡眠质量好能抗百病,自然能预防感冒。每天吃水果蔬菜。水果与蔬菜里面含有大量的维生素c,研究发现维生素c可以预防感冒。所以,每天适量吃水果蔬菜也是预防感冒的好方法。
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