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产后抑郁症的预防
病情描述:
我生完宝宝后,那里变得大了,每天都很烦的,产后抑郁症的预防?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 徐欣 副主任医师 中国中医科学院广安门医院 2019-06-07 19:42
    产后有空闲的时间多看看书,多做一些自己感兴趣的事物,做运动或是找朋友聊天,充分的休息,不要什么事情都要亲自去做,宝宝睡觉时也尽量睡觉。产后抑郁是一种疾病卫生专科疾病,平时注意保持心情平稳,避免劳累和压力,规律作息,培养积极正向的思维,有负性情绪及时疏导。
  • 赵玉林 副主任医师 哈尔滨市第一医院 2019-06-07 19:42
    每天要和产妇多交流,多关心产妇,产后抑郁症属于一种心理疾病,是因为很多女性在产后,身体本身比较虚弱,再加上初次应对婴儿,新生儿的状态又比较的爱哭闹,因此可能导致产妇的心理出现问题。想要预防产后抑郁症,孕妇就要积极在产前进行准备,多学习产后知识。
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