通常，不要用摇晃和乳头睡觉的方法哄婴儿入睡，这样孩子不但不易入睡，还会养成依赖的习惯。正确的方法是在睡前排便，排尿，给孩子换好干净的尿布，将室温控制在舒适的温度，一般22~24度左右，室内的湿度要在50~60％，卧室的灯光要柔和，偏暗，安静，可以放一些柔和的音乐。入睡困难的婴儿可以在睡前，洗热水澡。可以轻拍孩子，或者躺在宝宝的旁边给婴儿以安全感。