要保持阴部清洁,常洗澡.少喝酒类和辣椒刺激性食品.阴茎上长小白点常见的情况就是包皮过长引起的包皮龟头炎。包皮龟头炎表现为局部红肿、丘疹、溃疡或是阴茎白点、白斑等。包皮龟头炎多由包皮垢引起，它是一种带有臭味的黄、白色泥状的分泌物，分布在阴茎上。由于包皮过长，清洁不够，包皮和龟头之间的不洁之物，即包皮垢，便会堆积起来，刺激局部的包皮和粘膜发生炎症。