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肺活量低怎么办
病情描述:
每次吹气球都觉得很费力,朋友说我是肺活量太低了,怎么办?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 王海燕 副主任医师 马鞍山市人民医院 2019-06-12 20:52
    肺活量比较低的话,需要经常锻炼,可以练习吹气,这样可以让肺活力量提高。建议可以通过运动的方法来提升自己的肺活量,效果还是非常明显的。可以根据自己的喜好来选择运动的方式。能够有效提升肺活量的运动方法还是比较多的,比如说跳绳、扩胸运动、游泳、浅水、打篮球等等。
  • 庞昶 副主任医师 沈阳医学院沈洲医院 2019-06-12 20:52
    很多肺活量比较低的人都是因为平时不爱运动,所以一定要做好这方面的调整。加强肺活量的锻炼方法主张因人制宜原则,脑力劳动者易患神经衰弱高血压、心脏病、胃病、消化不良、便秘、痔疮等疾病,可选择增强心肺功能的运动项目,如步行、慢跑、游泳、球类、爬山、做操等。
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