如果眼袋是由睡眠不足引起的，可以通过冷敷来缓解它们。将毛巾放入冰箱一段时间，然后将其取出并将毛巾折叠在眼睑上。效果很明显。另外，冷冻的茶包也有消肿的作用有些人会发现自己的眼部长期水肿，这表示吃的食物偏咸，间接导致晚上睡前过量喝水，直接促使眼部发肿，这就是假性眼袋的形成原因。所以，饮食上要注意清淡，平时多补充维生素A，多吃黑芝麻、蓝莓等食物，对眼睛都是非常有好处的。