饮食瘦腿维生素e可以消除水肿，从食物中补充维生素e可以解决由胖腿引起的水肿，维生素b的目的是加速新陈代谢，然后将体内的糖分转化为能量，脂肪燃烧得更快，所以腿部脂肪更少。健身球瘦腿法和美腿法对场地要求不高。它可以在家里或工作中完成。你可以把你的身体放在健身球上滚动。它不仅能锻炼你的小腿，促进脂肪燃烧，还能按摩你的脚底。